Entspannungsgruppe
Gönne Dir eine entspannte Auszeit um Kraft zu tanken, abzuschalten und wieder ganz bei Dir anzukommen. Es erwarten Dich je nach Thema abwechslungsreiche Atem- und Dehnungsübungen, Akupressurpunkte sowie Mudras, die Dich erden und zentrieren. Mithilfe von Sheng Zhen Meditation, das sind bewegte und unbewegte Meditationsformen, die Dich dabei unterstützen, blockierte oder negative Energie loszulassen und mit positiver, heilender Energie (Qi) versorgen, fühlst Du Dich voll aufgeladen und ausgeglichen.
Abschließend lass dich mit einer kraftvollen Klangreise, wo mit verschiedenen Klangschalen, dem Monochord, der Tanki, der Wellentrommel und dem Tam Tam Gong ein wunderbarer Klangteppich erzeugt wird, endgültig in die Entspannung fallen. Spüre wie der Energiefluss strömt, der Geist frei wird und zur Ruhe kommt. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, der Energiefluss und die Kreativität werden angeregt. Blockaden im Körper dürfen sich lösen und sowohl psychischer, als auch physischer Stress werden abgebaut.
St. Radegund
Entspannungsgruppe
Wo? Kindergarten St. Radegund, Schöcklstraße 5
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Dein Beitrag: € 22,00 pro Person, € 20,00 für Kneipp-Aktiv-Mitglieder | 5er Block: 100,00
Mitzubringen: Matte, Decke und Polster
10.03.2026:“Ausgleich der Chakren und Meridiane“
Weitere Termine:
14.04. „Fokus auf Atem und Zwerchfell“
05.05.2026: „Konzentration und Gedächtnis stärken“
Graz
Energietankstelle
Wo? Praxis, Messendorferstraße 72, 8041 Graz
Wann? 10.04.2026
Uhrzeit: 16.00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
freiwillige Spende
Mitzubringen: Matte, Decke und Polster
Weitere Termine:
19.06.2026:
Termine im Hebammenzentrum:
Energietankstelle
Wo? Hebammenzentrum, Lazarettgürtel 55, 2. Stock
Wann: 03.03.2026
Uhrzeit: 17.00 Uhr
Dauer: 120 Minuten
Dein Beitrag: € 45,00 pro
Lade Deine Batterien wieder auf mit wertvollen Atemübungen, Energiepunkten speziell für die Frau, sanfte Bewegungsabfolgen aus der Sheng Zhen Meditation, eine wundervoll herzöffnende Form des Qi Gong, bei PMS, Zyklusbeschwerden, bei Kinderwunsch oder suchst nach der Geburt eine sanfte Möglichkeit, die die Rückbildung unterstützt mit abschließender Klangreise!
Die Kurse sind offen für alle!
Mitzubringen: Matte, Decke und Polster
Weitere Termine:
12.05.2026
18.08.2026
Closing the bones (Rebozo cerrada)
Wo? Hebammenzentrum, Lazarettgürtel 55, 2. Stock
Wann: 24.04.2026
Uhrzeit: 17.00 Uhr
Dauer: 3 Stunden
Dein Beitrag: € 59,00 pro
Beim Closing the bones Ritual wirst Du fest in Tücher ge- wickelt. Die Frau erfährt eine Metamorphose. Welche der Verwandlung einer Raupe zum Schmetterling gleicht – beim Auswickeln verwandelt sie sich in einen wunderhübschen, farbenfrohen Schmetterling. Dieses wertvolle Ritual unter-stützt bei den kleinen und großen Übergangsprozessen im Leben z.B. beim Ende der Stillzeit, Begleitung bei einem Sternenkind, Neuanfang, Trennung, Wechseljahre, die eigene Weiblichkeit spüren, erhöhte Libido…
Mitzubringen: Matte, Decke und Polster
Weitere Termine:
28.08.2026
