Astrids Body flow - slow down
Lass Dich auf der Seelenebene berühren. Sei ganz bei Dir und lass Dich in den Augenblick fallen. Bei dieser 90 minütigen Einheit entsteht ein ganz besonderer Flow, mit dem wir mit fließen, ganz im Moment sind und achtsam lauschen, was uns Dein Körper und Deine Seele mitteilen möchte. Ziel ist es Dich in die Tiefenentspannung zu führen, wo Du Kraft sammeln und Deine Seele baumeln lassen kannst. Ganz natürlich werden Deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Voll innerer Ruhe und aufgeladener Batterien kehrst Du in Deinen Alltag zurück.
Was erwartet Dich in dieser Entspannungseinheit?
- Sheng Zhen Meditation: Lass blockierte Energie los und lade dich mit heilender Energie (Qi) auf.
- Mudras, die Dir dabei helfen bei Dir anzukommen
- Rebozo Tücher, die Dich in die Entspannung fallen lassen.
- Klanginstrumente
- Sanfte Körperarbeit mit ätherischen Ölen
- Akupressurpunkte
- Meditation (wird aufgenommen, ich schicke sie Dir im Anschluss)…
Wirkungen:
- Du fühlst Dich erholt und voller Kraft
- Ganz in Deiner Mitte
- Körper, Geist und Seele befinden sich wieder im Einklang
- Tiefen entspannt
- Die Selbstheilungskräfte werden wieder aktiviert
- Du fühlst Dich wieder im Fluss mit Deinem Leben
