8.11.2019 Entspannungsgruppe vom Kopf ins Herz

mit wirksamen Koordinationsübungen und abschließender Klangreise

Fr. 8.11.2019: Entspannungsgruppe vom Kopf ins Herz

Der Verstand gibt das Kommando an das Herz ab für heute Abend! Nimm Dir Zeit achtsam mit Dir umzugehen, beginnend mit dem richtigen Atem. Komm zur Ruhe, lass alles abfallen, was Dich belastet, sei präsent ganz bei Dir und tanke Kraft mit wirkungsvollen Mudras und wohltuenden Atemübungen. Abschließend führt uns eine Klangreise zu tiefer Entspannung. Mit verschiedenen Klangschalen, dem Kalimba, der Wellentrommel und dem Tam Tam Gong wird ein wunderbarer Klangteppich erzeugt.  Eingebettet in eine Fantasiereise lässt Du Dich in die Entspannung fallen. Spüre wie der Energiefluss strömt, die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und die Kreativität ins Fließen kommt. Blockaden dürfen sich lösen und sowohl psychischer als auch pyhsischer Stress werden abgebaut!

Beginn: 16.30 Uhr – Dauer: 90 Minuten

Preis: € 20,00 pro Pers.

Weitere Termine:

6.12.2019:/ um 17.00 Uhr – Deinen inneren Kraftort stärken

Klangreise (inneren Kraftort stärken) und anschließend gemütliches Beisammensein bei Tee und Keksen (es wird natürlich wieder Geschenksideen geben mit Einkaufsmöglichkeit)

10.1.2020:/ um 15.30 Uhr – 3stündiger Workshop Altes Loslassen das Neue willkommen heißen