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26.3.2018: „Entspannt und gestärkt in den Frühling“

Stärkung Deiner Mitte durch Atem- übungen und Mudras in der Gruppe

Mo. 26.3.2018: Entspannen, Kraft tanken, abschalten

Jeder von uns steckt manchmal im Alltag fest, hetzt von einem zum anderen Termin, selbst am Abend ist es dann oft schwer zur Ruhe zu kommen, den Abend zu genießen, abzuschalten und  es sich einfach einmal gut gehen lassen! Wenn dann der Körper anklopft und sich mit dem einen oder anderen Wehwehchen zu Wort meldet, ist es Zeit besser auf sich zu schauen –  sich Ruhe gönnen nach einem langen Arbeitstag, abzuschalten, um wieder fit zu sein! Ich zeige Euch verschiedenste Techniken, wie man mit dem richtigen Atem zur Ruhe kommt und am besten abschaltet und Kraft tankt! Mit kraftvollen Mudras seine Mitte finden und mit taoistischen Übungen Kraft tanken, abschließend führt uns eine Klangreise zu tiefer Entspannung. Mit verschiedenen Klangschalen, dem Kalimba und dem Tam Tam Gong, wird ein wunderbarer Klangteppich erzeugt.

Mudras = Jahrtausende Jahre alte Hand- und Fingerhaltungen, die auf Körper, Geist und Seele einwirken; in Kombination mit der Atmung helfen sie dabei Stress abzubauen und Kräfte zu tanken; abschließende Seelenreise.

Taoistische Übungen: angelehnt an die Lehren der Traditionellen chinesischen Medizin kräftigen diese Übungen den ganzen Körper. Muskeln Schulterbereich bis zur Bauch- Rücken und Beinmuskulatur  werden angesprochen – der Kreislauf sowie die innere Lebenskraft werden aktiviert.

Beginn: 17.30 Uhr – Dauer: 90 Minuten

Preis: € 19,00 pro Pers.

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Was erwartet Dich im Jahr 2018 numerologisch?

Termine für März: am 9.3. und 26.3.

Wer Lust hat mit mir an seinen Zielen für das neue Jahr zu arbeiten bzw. wissen möchte was ihn im Jahr 2018 numerologisch erwartet, biete ich gerne eine 2stündige Einheit zum Spezialpreis von € 98,00 an.

Anmeldungen telefonisch oder per Email: Tel.:0680/321 51 27, Email: info@dreamon.at

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20.4.2018:

Klangreise: Begib Dich mit mir auf eine Reise zur Stärkung Deiner Wurzeln. Bei einer Klangreise kommen verschiedene Klanginstrumente, eingebettet in eine Fantasiereise zum Einsatz wie z.B. Klangschalen, Tam Tam und Windgong, Kalimba und Energy Chimes und führt zu tiefer Entspannung. Tanke Kraft aus Deinem inneren Kraftort, lass Dich fallen, spüre wie der Energiefluss strömt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden! Blockaden dürfen sich lösen und sowohl psychischer als auch physischer Stress werden abgebaut.

Beginn: 16.30 Uhr – Dauer: 50 Minuten

Preis: € 12,00 pro Pers.

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9.3.2018: Rat(sch)runde:

Seit kurzem spüre ich das Bedürfnis regelmäßig eine Rat(sch)runde zu organisieren, wo in gemütlicher Runde Menschen zusammen kommen, die Rat benötigen oder einfach nur jemanden zum Ratschen suchen. Ich werde zu Beginn ein paar Atemübungen zur Entspannung zeigen. Der Nachmittag wird immer unter einem Motto stehen.  Ab 16.30 Uhr. Thema: Atme tief und baue damit Stress ab.

freiwillige Spende

Anmeldungen telefonisch oder per Email: Tel.:0680/321 51 27, Email: info@dreamon.at


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