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28.5.2018: “ Achtsame Atemübungen und Mudras“

…für mehr Selbstwertgefühl mit abschließender Klangreise

 

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Mo. 28.5.2018: Entspannen, Kraft tanken, abschalten

Jeder von uns steckt manchmal im Alltag fest, hetzt von einem zum anderen Termin, selbst am Abend ist es dann oft schwer zur Ruhe zu kommen, den Abend zu genießen, abzuschalten und  es sich einfach einmal gut gehen lassen! Wenn dann der Körper anklopft und sich mit dem einen oder anderen Wehwehchen zu Wort meldet, ist es Zeit besser auf sich zu schauen seine Seele zu streichen. Nimm Dir bewusst Zeit achtsam mit Dir umzugehen, beginnend mit dem richtigen Atem. Komm zur Ruhe, lass alles abfallen, was Dich belastet, sei präsent ganz bei Dir und tanke Kraft mit kraftvollen Mudras und wohltuenden Atemübungen. Abschließend führt uns eine Klangreise zu tiefer Entspannung. Mit verschiedenen Klangschalen, dem Kalimba und dem Tam Tam Gong, wird ein wunderbarer Klangteppich erzeugt.

Mudras = Jahrtausende Jahre alte Hand- und Fingerhaltungen, die auf Körper, Geist und Seele einwirken; in Kombination mit der Atmung helfen sie dabei Stress abzubauen und Kräfte zu tanken; abschließende Seelenreise.

Taoistische Übungen: angelehnt an die Lehren der Traditionellen chinesischen Medizin kräftigen diese Übungen den ganzen Körper. Muskeln Schulterbereich bis zur Bauch- Rücken und Beinmuskulatur  werden angesprochen – der Kreislauf sowie die innere Lebenskraft werden aktiviert.

Beginn: 17.30 Uhr – Dauer: 90 Minuten

Preis: € 20,00 pro Pers.

Anmeldungen telefonisch oder per Email: Tel.:0680/321 51 27, Email: info@dreamon.at

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Was erwartet Dich im Jahr 2018 numerologisch?

Termine für Mai: am 18.5. und 28.5.

Wer Lust hat mit mir an seinen Zielen für das neue Jahr zu arbeiten bzw. wissen möchte was ihn im Jahr 2018 numerologisch erwartet, biete ich gerne eine 2stündige Einheit zum Spezialpreis von € 98,00 an.

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Vorschau Juni:

Fr. 29.6.2018, 15.30 Uhr – Klangreise vom Kopf ins Herz:

Bei einer Klangreise kommen verschiedene Klanginstrumente, eingebettet in eine Fantasiereise zum Einsatz wie z.B. Klangschalen,  Tam Tam und Windgong, Kalimba und Energy Chimes und führt zu  tiefer Entspannung. Tanke Kraft, lass Dich fallen, spüre wie der Energiefluss strömt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und die Kreativität kommt ins Fließen! Blockaden dürfen sich lösen und sowohl psychischer als auch  physischer Stress werden abgebaut.

Dauer: 60 Min. – Dein Beitrag: € 15,00 pro Pers.

Anmeldungen telefonisch oder per Email: Tel.:0680/321 51 27, Email: info@dreamon.at

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28.5.2018: Rat(sch)runde:

Seit kurzem spüre ich das Bedürfnis regelmäßig eine Rat(sch)runde zu organisieren, wo in gemütlicher Runde Menschen zusammen kommen, die Rat benötigen oder einfach nur jemanden zum Ratschen suchen. Ich werde zu Beginn ein paar Atemübungen zur Entspannung zeigen. Der Nachmittag wird immer unter einem Motto stehen.  Ab 19.00 Uhr. Thema: Atme tief und baue damit Stress ab.

freiwillige Spende

Anmeldungen telefonisch oder per Email: Tel.:0680/321 51 27, Email: info@dreamon.at