17.5.2019 Entspannungsgruppe Atemübungen Feuerelement
mit wirksamen Koordinationsübungen und abschließende Klangreise
Fr. 17.5.2019: Entspannungsgruppe Feuerelement
Begib Dich mit mir auf eine Reise durch alle 5 Elementen nach TCM mit Schwerpunkt Feuerelement. Es ist die Zeit des höchsten Yang. Das Hauptorgan des Feuerelements ist das Herz: Im ausgeglichenen Zustand sind wir anderen gegenüber offen, ehrlich, geistig klar und humorvoll. In unserer heutigen Zeit besteht die Tendenz zur Überaktivierung des Feuerelements, durch Schnelligkeit unseres Lebensstils, moderne Medien und zu hohen Kaffeekonsum, Alkohol…, deshalb gilt es unser Herz zu stärken mit Ausgleichsübungen und Atemübungen. Eine kraftvolle Klangreise durch die 5 Elemente bildet den Abschluss.
Mudras = Jahrtausende Jahre alte Hand- und Fingerhaltungen, die auf Körper, Geist und Seele einwirken; in Kombination mit der Atmung helfen sie dabei Stress abzubauen und Kräfte zu tanken; abschließende Seelenreise.
Taoistische Übungen: angelehnt an die Lehren der Traditionellen chinesischen Medizin kräftigen diese Übungen den ganzen Körper. Muskeln Schulterbereich bis zur Bauch- Rücken und Beinmuskulatur werden angesprochen – der Kreislauf sowie die innere Lebenskraft werden aktiviert.
Beginn: 16.00 Uhr – Dauer: 90 Minuten
Preis: € 20,00 pro Pers.
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17.5.2019: Rat(sch)runde:
Seit kurzem spüre ich das Bedürfnis regelmäßig eine Rat(sch)runde zu organisieren, wo in gemütlicher Runde Menschen zusammen kommen, die Rat benötigen oder einfach nur jemanden zum Ratschen suchen. Ich werde zu Beginn ein paar Atemübungen zur Entspannung zeigen. Der Nachmittag wird immer unter einem Motto stehen. Ab 17.30 Uhr. Thema: Atme tief und baue damit Stress ab.
freiwillige Spende
Anmeldungen telefonisch oder per Email: Tel.:0680/321 51 27, Email: info@dreamon.at
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Sa. 1.6.2019: ganztägiger Workshop Weiblichkeit
Ziel dieses Workshops ist es zu einer innigen, authentischen Einheit mit Deinem Frausein zu finden, einzutauchen in Deine weiblichen Qualitäten des Aufnehmens, sich auf andere einzustellen, im Hier und Jetzt ganz aufzugehen, Vertrauen in Deine Intuition zu finden… Wie geht es Dir mit Deiner femininen Seite? Wie geht es Dir in Deinem Frausein? Behutsam uns gegenseitig stärkend werden wir uns diesem Thema nähern. Wir verbringen den Tag im Luftkurort St. Radegund, wo wir der Natur ganz nahe sein werden, ein idealer Ort um Kraft zu tanken, am Quellenweg werden wir mit dem Element Wasser verschmelzen, das uns in unserem Entwicklungsprozess unterstützen wird. Atemübungen und Meditationen bzw. eine abschließende Klangreise mit verschiedenen Klanginstrumenten werden den Prozess begleiten und unterstützen!
Mitzubringen: Schreibzeug, Matte, Decke, Polster
Preis: € 110,00 pro Pers. inkl. Mittagessen und Getränke
Ort: Diepoltsberger Straße 12, 8061 St. Radegund